Над Вами издеваются на работе?

Я не помню всех, с кем учился в первом классе, но я хорошо помню одного хулигана по имени Саша. Он был высокий, он сплевывал при разговоре и на переменах всегда забирал у нас еду. Мне пришлось терпеть издевательства Саши всего один год (он переехал), но тот факт, что я помню его 30 с лишним лет, говорит о том, что хулиганы могут оставить в нашей жизни несмываемый отпечаток.  

Когда мы покидаем школу, издевательства не заканчиваются. Один из трех работников в России является жертвой издевательств на рабочем месте. Ознакомьтесь с тем, как определить хулиганов и предотвратить издевательство над Вами. Мы представляем Вашему вниманию четыре наиболее распространенных сценария.  

1. Вас не берут на общественные мероприятия с коллегами

Более тонкий прием, нежели открытая враждебность, это когда Вас лишают любого шанса наладить общение с коллегами. Это называется эмоциональное издевательство. Кстати говоря, 37% россиян систематически подвергаются игнорированию в офисе.

Как к этому адаптироваться

Такое завуалированное издевательство или косвенная агрессия напоминают банду в средней школе.   И так же, как и в средней школе, если Вы будете противостоять таким хулиганам, Вы станете более популярным и даже более уважаемым вышестоящим руководством. Так как же это сделать? Во-первых, оставайтесь спокойным и дружелюбным. Ведь офисным задирам только и надо, чтобы разозлить Вас. Затем нужно постоять за себя, поставив кого-то из них в неловкое положение. Когда Вы перестанете быть легкой мишенью, большинство задир перестанут к Вам лезть.

2. Ваш начальник намеренно доставляет Вам неприятности

Это может быть едкое замечание в Ваш адрес на заседании или что-то язвительное, написанное Вам в электронном письме. Руководитель, который постоянно нападает на Вас, не предоставляя конструктивной критики, мало отличается от хулиганов, которые дразнили Вас в школе. Это действительно серьезная проблема. Без какого-либо вмешательства, свободную конкуренцию часто считают разрешением на любые меры для восхождения на самый верх карьерной лестницы, независимо от того, насколько это ранит других. Задиры так искусно принижают других, что зачастую сами достигают потрясающего успеха на работе.  

shutterstock 107641313

Как к этому адаптироваться

В чем заключается суть всех руководителей? Хорошие руководители управляют людьми и остаются профессионалами, плохие руководители переходят на личности. Помните, что даже самые строгие начальники являются справедливыми. Поэтому если Ваш руководитель пытается оскорбить или высмеять Вас, дело не в Ваших профессиональных навыках, а в неспособности Вашего руководителя хорошо выполнять свою работу. Засвидетельствуйте все неуважительные комментарии в Ваш адрес документально и обратитесь с данной проблемой в отдел кадров.

3. Ваш коллега грубо отзывается о Вас онлайн

Возможно, этот коллега насмехается над Вами в электронной рассылке всем членам коллектива  или выкладывает в социальных сетях Ваши неприглядные фотографии с корпоративной вечеринки. Неважно. Если у Вас есть коллега, который постоянно высмеивает или унижает Вас публично по электронной почте или в интернете, в Вашем окружении появился киберхулиган.  

Как к этому адаптироваться

Согласно исследованиям научно-исследовательского центра кибербуллинга, такой вид нападок особенно агрессивен, поскольку зачинщик конфликта, совершая подлый поступок, не видит Вашего лица. И такое случается не только в Facebook. Уничижительные электронные письма с расширенным списком рассылки неправомерны. Также распространение слухов с помощью электронных средств расценивается как кибератака. В настоящее время организации тратят больше времени на разработку информационной политики для предотвращения подобных ситуаций.

4. Унижают одного из Ваших коллег

Допустим, в этот раз объектом нападок являетесь не Вы. Но каждый раз, когда другие члены коллектива подшучивают над одним парнем, Вы прекрасно понимаете, что ему совсем не смешно. Очевидцы, наблюдающие, как над кем-то издеваются, но не предпринимающие никаких действий для защиты жертвы, имплицитно поощряют такое агрессивное поведение. Согласно исследованиям, очевидцы очень сильно влияют на частоту отвратительного поведения задир. Вмешательство очевидцев является наиболее важным элементом при предотвращении издевательств.

Как к этому адаптироваться

Выскажите свое мнение и защитите жертву. Характер и незамедлительность вмешательства могут меняться от ситуации к ситуации, но социальная поддержка других имеет решающее значение. На самом деле, самые эффективные способы борьбы с издевательствами – это попытки, направленные на очевидцев, наблюдающих враждебное отношение. Поэтому подайте пример, защитите жертву и не предоставляйте задирам зрителей. Помните, Вы в офисе, чтобы работать, а не выражать агрессию по отношению друг к другу.